Dược sĩ tiết lộ tác dụng của muối hột với sức khỏe

Dược sĩ tiết lộ tác dụng của muối hột với sức khỏe

Dược sĩ khuyên nên sử dụng muối hạt trong cuộc sống hàng ngày. Muối hột tự nhiên là loại hợp chất khá tốt cho cơ thể nếu dùng đúng cách và liều lượng phù hợp.

Trong quá trình tìm hiểu, sinh viên trường cao đẳng dược Hà Nội cho biết: thông thường con người sử dụng muối i ốt vào việc chế biến thức ăn tuy nhiên loại muối này đã qua công đoạn chế biến nên một số khoáng chất đã bị mất đi và số còn lại giữ lại không nhiều. Tuy nhiên muối hột lại khác. Đây là loại muối tinh thể chưa qua chế biến nên vẫn còn chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe, thế nên bạn nên trang bị cho gian bếp nhà mình muối hột và sử dụng với liều lượng phù hợp để có nguồn cung cấp khoáng chất cho cơ thể.

cao dang duoc

Dược sĩ khuyên bạn nên dùng muối hột,/center>

Một số tác dụng từ muối hột mà dược sĩ khuyên bạn nên dùng:

       Cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể

Muối hột tinh thể là hợp chất có chứa khá nhiều khoáng chất. Trong đó lượng khoáng chất như sắt, phốt pho, kali, kẽm, canxi VV. Những khoáng chất này cực kì cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Ngoài những khoáng chất trên thì muối hột còn chứa nhiều chất C, Magie có thể làm tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh thông thường.

Các nhà dinh dưỡng đã kết hợp với ngành y dược học nghiên cứu và nhận định rằng nếu dùng với liều lượng thích hợp (từ.500 đến 2.000 mg/ngày), đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Nếu dùng với liều lượng thích hợp (từ.500 đến 2.000 mg/ngày), đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe, vì muối hột vẫn chưa được chế biến, nên vẫn còn chứa nhiều thành phần khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

       Ngăn nguy cơ bị bệnh loãng xương

Trong quá trình ăn uống thì lượng muối trong cơ thể sẽ được hấp thụ khoảng 20%. Một khi lượng chất muối hấp thụ kém đi thì cơ thể sẽ có cơ chế bù đắp bằng việc chỉ đạo xương giải phóng ra muối để bù đắp. Việc này lâu dẫn khiến cho hệ cơ xương khớp của bạn bị yếu đi. Đó chính là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu và các dược sĩ khuyên bạn nên cung cấp đủ muối cho cơ thể để giúp hệ xương khỏe mạnh hơn.

Bạn Tâm, sinh viên năm cuối ngành dược trường Cao đẳng dược Hà Nội chia sẻ:Thanh lọc cơ thể và đào thải chất độc là một trong những chức năng khá quan trọng của muối hột mà ít ai biết được. Nếu kết hợp với đủ nước thì tác dụng của muối sẽ phát huy tốt nhất. Do có tính vô trùng cao, khi dùng nước muối súc miệng còn giúp diệt khuẩn và hạn chế bị đau họng.

       Bảo vệ tim mạch của bạn

Các chất có trong muối có thể có khả năng điều hòa nhịp tim, ổn định huyết áp và đồng thời làm giảm lượng choletreol trong máu rất hiệu quả.

       Điều chỉnh axit

Lượng axit sẽ được cân bằng nếu như bạn bổ sung muối hột vào bữa ăn hàng ngày

       Điều hòa đường huyết

Hàng ngày dùng một lượng muối hột vừa phải sẽ giúp cho bệnh nhân có lượng đường huyết cao có thể điều hòa đường huyết trong cơ thể, rất cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường.

       Làm đẹp da

Muối hột còn có tác dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Có thể nói,muối hột có rất nhiều tác dụng trong việc bảo vệ và cung cấp nhiều khoáng chất cho cơ thể. Không những thế còn là một trong những bài thuốc chữa trị một số bệnh thông thường mà những bác sĩ y dược khuyên bạn nên dùng hàng ngày.

Bình luận của bạn:

Nếu bạn có thắc mắc, ý kiến đóng góp của bạn xung quanh vấn đề này. Vui lòng điền thông tin theo mẫu dưới đây rồi nhấn nút GỬI BÌNH LUẬN. Mọi ý kiến của bạn đều được Cao Đẳng Y Dược Ha Nội đón đợi và quan tâm.

Cảm ơn các bạn!

*

*